理学療法士の山神です。
あけましておめでとうございます！
皆様はどんな年末年始を過ごされたでしょうか？
当院は昨日(1/4)仕事始めでした。
今年も痛みを抱えている皆様の生活を支えられるよう
微力ながらがんばっていきたいと思っていますので
よろしくお願いいたします！
年末年始は色々なスポーツをテレビでもしていましたね。
駅伝、サッカー、ラグビー、その他にもスポーツ選手が色々な形で
ゲームにチャレンジするような企画など数多く見られました。
それを見て自分も身体を動かしたくなった人はいませんか？
僕も高校時代は高校サッカーを夕方まで見てから
近くに練習に行ったことを覚えています。
高校サッカーのテーマソング（『振り向くな君は美しい』だったかな？）を歌いながら･･･。
『身体を動かしたい』という衝動は現代人にとって大切だと思います。
普段は身体を動かさなくても生きていけるので
体力を使わずに生きようと思ったら走れなくても階段上れなくても
なんらかの方法で生きていける時代です。
でも実際は身体を動かさないでいると色々な弊害が出てきます。
そしてそれは心にも影響が出ます。
人から言われて身体を動かすというのは人によっては苦痛にもなります。
少しでも自分で『身体を動かしたい！』と思ったら
即行動あるのみです。
新しい1年少しでも身体を動かして頑張っていきましょう！
最後まで読んでいただいてありがとうございました！！